Palestra EMS

Palestra EMS - Elettro Stimolazione Muscolare e dimagrimento

Non mancano mai le novità da Avant Guard a Bari: da gennaio 2022 il nostro centro estetico dispone di una Palestra EMS (Electro Muscle Stimulation), attrezzata per l’allenamento EMS o allenamento E-motion (EMS training machine).

Si tratta di un sistema di elettrostimolazione della muscolatura con elettrodi, un allenamento fatto con una speciale tuta (ha dei piccoli elettrodi posizionati sulla pelle), per 20 minuti a settimana. In pratica, è un allenamento completo del corpo con corrente a impulsi (normalmente tutti i muscoli sono azionati da impulsi elettrici inviati dal sistema nervoso centrale).

Le clienti possono anche approfittare del tapis roulant Vacu Gym, che agisce per la risoluzione di problemi legati all’accumulo di grasso, per il dimagrimento rapido tramite l’esercizio aerobico.

Quali sono i vantaggi dell’allenamento EMS?

  • Una seduta di 20 minuti equivale a 3 sessioni di allenamento in palestra
  • I muscoli continuano a lavorare anche dopo l’allenamento
  • Non è solo utile per la tonificazione dei muscoli ma anche nei casi in cui si necessita di riabilitarli
  • L’allenamento EMS modella esteriormente e al contempo il rilascio di endorfine stimola l’umore e combatte gli stati d’animo negativi
  • L’allenamento EMS è adatto a tutti gli appassionati di fitness ma anche alle donne dopo il parto e agli anziani.

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